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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充，有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關

產品說明:

• 品號：2752980



• 天然小麥胚芽低溫壓榨
• 非合成維生素E高活性好吸收
• 市售最高單位天然E400IU
• 更易吞食液態膠囊,非軟膠囊
• MIT/SGS

產品描述:







其他注意事項:

品名：【BIOGRACE倍瑞思】維生素E液態膠囊
建議食用量：每日食用一粒，建議於飯後食用。勿超過每日建議食用量，多食無益。
容量：60粒/瓶
產地：台灣
保存期限：三年（係指未開封且正常條件下之保存）
保存方法：1. 請避免水氣沾染其他膠囊，開啟食用後，請即蓋緊。2. 請置放於乾燥陰涼及兒童無法取得之處。3. 開封後，請儘早食用完畢。



◆注意事項：
請依食用法使用，或依醫、藥、營養師之建議使用。

◆退換貨事項：
除商品本身有瑕疵可辦理退貨，商品一經使用或損毀即不可退貨，退貨必須保留紙箱及商品。
本為食品特殊類別，ㄧ經拆封或食物、包裝碰撞變形或保存不良導致變質、非運送過程失溫導致食品變質者，恕無法退換貨，敬請見諒與配合。
◎商品圖片僅供實物參考。內容物組成以實物及商品說明為主。









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