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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭，選擇保健食品就非常重要了，底下提供四種保健食品吃的方式，讓大家參考
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
身體對營養素的吸收並非照單全收，有時吃得少，反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次，不但減少過量危險，也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時，可適量補充維生素。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選MOMO作消費，因為他們都會先做把關
產品說明:
- 品號：2178531
- 適當按摩身體各部位
- 模擬手部的關節局部推壓
產品描述:
◎軟式方型按摩滾輪,模擬手部的關節局部推壓
◎適當按摩身體各部位,舒緩放鬆維持肌膚健康
◎可搭配乳液或按摩油等保養品使用,提升吸收力
◎日本設計熱銷款
商品簡介
◎軟式方型按摩滾輪,滾輪呈現微V型的角度設計,模擬手部的關節局部推壓自然手感
◎適當按摩、刺激、按壓身體各部位,舒緩放鬆也能維持肌膚的健康
◎調整力道針對想強化曲線部位加強按摩,讓身體透過持續漸進式的按壓維持肌膚彈性,強化曲線
◎全身各部位皆能使用,V型設計更加貼合身體曲線,方形滾輪式持續迴轉按摩可深層按壓放鬆肌肉
◎可搭配乳液或按摩油等商品使用,提升保養品的肌膚調理吸收力
品牌故事
BLOSSOM?妳就是自己秘密花園中的萬紫千紅 打造賦活柔嫩肌
品牌名稱BLOSSOM，取其肌膚如花朵般綻放的原意，針對現代女性工作繁重與各種外在環境因素導致的肌膚問題，自始著重研發具有高效能成份護膚效果的產品，同時注重天然植物萃取成份的添加，結合天然精油概念，打造質地精純、富含修護肌膚成份的保養品，期許打造賦活柔嫩肌。特別強調不使用對肌膚不當添加物，更排除苯類防腐劑，以專業實驗室黃金比例複方植萃成份，集中修護延緩肌膚老 化現象產生，減少繁複步驟，強調簡單有效兼顧多種肌膚問題的修護性保養，讓肌膚自然保濕煥采賦活，展現亮采緊緻容顏。
建議使用方式
1. 可每天使用
2. 建議可搭配乳液或按摩油等商品一同使用，可提升商品吸收力
3. 適用部位：臀部、大腿、小腿、上手臂、腰部，建議由下往上按摩
其他注意事項:
商品尺寸：約10×13.5×4cm(商品本身)
材質：本體為AB樹脂、滾輪為彈性矽膠
耐熱溫度為80度
產地:中國大陸
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