廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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赫本完美人設崩塌:2次離婚、3次流產、數次被劈腿......哪怕貴如女神,也要吃婚姻的苦。 在電影《羅馬假日》的豆瓣評論里,有人寫下了這樣一句話:奧黛麗·赫本,無與倫比的美麗。 她所演繹的安妮公主,讓觀眾仿佛見到了公主真正的樣子:高貴迷人,優雅得體。 ... 每次提起「奧黛麗·赫本」這個名字,人們都會毫不吝嗇地將所有美好的讚譽給她:「墜入人間的天使」、「唯一可以蓋過珠寶光芒的女人」、「20世紀最美麗的女性」...... 從1929到1993,在64年的人生中,她用自己的美麗與優雅令全世界折服。 不論是電影事業還是慈善領域,她都留下了不可磨滅的功勳,似乎「完美」二字就是為她量身定做的標籤。 只是這個如天使一般的女人,也有著不為人知的孤獨和痛苦。 在接近畢生的時間裡,她有多少次沉浸於新歡的激情,就有多少次在愛情的漩渦里沉淪。 ... 01 時間回到1951年。 赫本21歲,在倫敦春夜裡的一場酒會上,她結識了自己的初戀:29歲的商人詹姆斯·漢森。 漢森對氣質優雅高貴的赫本一見傾心,他在回憶錄中寫到: 「我們一下子被對方迷住了,凡是見到她的人,無不驚嘆她的美貌、開朗和堅強,我們成了非常要好的朋友並互生愛意。」 而赫本也覺得,漢森是理想的丈夫,會成為自己的依靠。 幾個月後,她便宣布了與對方訂婚的消息,並且積極籌備結婚事宜、試穿婚紗,婚期也定了下來。 ... 只是,在婚期臨近時,赫本卻對這段感情的未來產生了猶豫。 那時《羅馬假日》上映,赫本一炮而紅,奪得奧斯卡最佳女主角,行程越來越緊,要輾轉在世界各個地方拍戲;而漢森一邊在英國管理公司業務,一邊等著她。 聚少離多、缺乏溝通,他們的感情在一天天變淡,面臨的考驗也與日俱增。 唯一解決問題的辦法,就是赫本放棄如日中天的事業,選擇歸隱在倫敦的莊園,做一名居家婦人。 在愛情和婚姻面前,赫本陷入了兩難的境地,每次想到要和事業做了斷,就心神不寧。 雖然赫本愛著漢森,但她真的無法放棄熱愛的表演事業。加上這時漢森被曝出軌,最終身心俱疲的她下定決心解除婚約。 ... 試想,如果當時赫本選擇了愛情而非事業,她的人生就會發生翻天覆地的變化,淡出世人的視野,在家相夫教子,波瀾不驚地過完一生。 她也就不會名垂青史,更不會成為一個時代的象徵,那將是赫本的損失,更是全世界的遺憾。 那時,赫本心中雖然感到遺憾,但自己正值大好年華,未來註定有更合適的歸宿。 只是,她萬萬沒有想到,前方等待著自己卻是一個又一個噩夢。 02 時間來到1953年,赫本24歲。隨著《羅馬假日》風靡全球,她成為無數男人心頭的白月光。 在她面前有排著隊的追求者,要麼是青年才俊,要麼是達官富豪。 可赫本卻令人大跌眼鏡的選擇了梅爾·費勒,一個比她年長12歲的二三線演員,先後與兩名女子有過三次婚姻,並且生了五個孩子。 ... 費勒成熟、穩重的氣質俘獲了赫本的芳心,一年後,她不顧母親的反對,與費勒在瑞士盧采恩湖畔的一個小教堂舉行了婚禮。 費勒之所以能讓赫本傾心,和赫本的原生家庭有著分割不開的關係。 赫本6歲那一年,父母一次大吵後,父親收拾行囊、撒手離去,拋棄了她們母女二人。 「我6歲時,父親就離開了我,讓我非常傷心,我受不了再也看不到他;可是,一天又一天,他再也沒回來,也讓我一生遠離了安全感。」 赫本有多缺少安全感,就有多渴望如父親一般的男人,從費勒身上,她看到了父親的影子:成熟、霸道、不可反抗。 ... 然而在費勒成熟的表皮之下,隱藏的是他近乎變態的控制欲,赫本的衣食住行必須全部由他安排,根本不在乎赫本的意見和感受。 在他的」管理「下,身高1.7米的赫本體重掉到僅有42公斤。 每當赫本接到新的劇本,他都擅自檢查處理,把自己不能接受的戲份剔除,甚至粗暴、武斷地給赫本推戲。 赫本出席活動時,發言稿也全部由他制定,赫本宛如他的傳話筒,沒有權力表達內心最真切的想法。 ... 費勒不僅控制赫本的生活,還干涉赫本和紀梵希的友誼。 當時,赫本和紀梵希合作,推出了「禁忌」香水,在赫本的宣傳下,這款香水供不應求,賣到脫銷。 費勒看到後,心理變得極為不平衡,憑什麼紀梵希利用自己妻子賺錢?於是費勒瞞著赫本,讓經紀人把話帶給了紀梵希,最終紀梵希支付了巨額的代言費。 「費勒是個古怪的傢伙。」 「費勒是個討厭鬼。」 「費勒總是很火爆,他是一個很暴躁的人。」 「赫本已經不是赫本,而是費勒的傀儡。」 這些話全部來自於赫本身邊人,足以證明費勒有多古怪,對待赫本又有多麼的霸道。 可即便如此,赫本始終沒有責怪過他,在她心中,費勒之所以控制自己,是因為關心和愛。 不僅如此,赫本還意識到兩人名聲上的差距給費勒帶去了巨大壓力,費勒變得敏感、暴躁都是因為自己太受矚目。 於是她選擇刻意隱藏自己的光芒,甚至放話「沒有費勒的電影,我不會出演。」 這一次,在事業和婚姻面前,她選擇了婚姻,為的是維護費勒那顆自卑又自大的心。 ... 赫本曾經說過:「我想要孩子,兩個、三個、四個甚至更多的孩子,我會為了孩子和家庭放棄事業。」 足以見得,她是多麼渴望擁有自己的孩子,多麼希望能當媽媽, 然而赫本先後為費勒懷過四個孩子,其中三個不幸流產。 赫本第四次懷孕時,已經是36歲的高齡產婦,懷孕的過程讓她備受折磨、十分虛弱。 而就在她最需要照顧時,費勒沒有給予她溫暖和安慰,反倒是開始沾花惹草,劈腿了一名西班牙女演員。 在這段婚姻中,赫本為挽救他們的關係做了所能做的一切,儘管曾許下宏願,要為影視界眾眷屬樹立榜樣,與費勒白頭偕老,但是她終於堅持不下去了。 ... 她對好友說: 「我一直嘗試,極力想保住我們的婚姻,但太難、太難了; 干我們這一行,常常要表演熱烈、愛撫,有時就不免假戲真做,在這個圈子裡,婚姻真難維持啊! 請你相信,我是把婚姻、家庭生活放在第一位而把事業放在第二位的。」 她終於意識到一個早已存在的事實,費勒對她的控制多於愛,白頭偕老夢完全只是一廂情願。 最終,他們宣布離婚。 13年的堅持,4次懷孕,3度流產,赫本的付出,最終換來的是痛苦、辜負和失敗。 03 杜拉斯曾經說過:愛之於我,不是肌膚之親,不是一蔬一飯,它是一種不死的慾望,是疲憊生活里的英雄夢想。 這句話用來形容赫本再合適不過,她不需要多麼大的榮耀,她只渴望愛,需要愛。 這段失敗的婚姻讓赫本身心受到重創,她決心從這個浮躁薄情的世界中脫離出去,一邊散心一邊療傷,踏上了前往希臘的旅途。 而在這場旅途中,她邂逅了第二任丈夫,義大利心理醫生安德烈·多蒂。 ... 多蒂比赫本年輕9歲,年少時就是赫本的粉絲,在14歲看了《羅馬假日》後,他對媽媽說:「等我長大了,我要娶那個漂亮的女演員。」 他身上承載著義大利人特有的浪漫情懷,詼諧幽默、熱情洋溢,讓深陷痛苦中的赫本被打動。 沒過多久,他們就閃婚了,婚後不到一年的時間,赫本就為多蒂誕下一子。 赫本十分珍惜這來之不易的幸福,她總結了第一次婚姻失敗的原因,認為是自己整日忙於工作,對於家庭的付出太少,所以她宣布息影,為了維護好這次婚姻。 在愛情面前她捨棄了自己心愛的電影,全身心地投入到了家庭生活中,曾經以為幸福已經遠去,沒想到老天又給了她一次機會,把完整的家庭恩賜給她。 ... 然而不成想到,這個讓赫本甘願放棄事業的男人,慢慢暴露出了本性,背叛了她。 多蒂無數次被拍到在外鬼混,流連忘返於夜店和脫衣舞廳,身邊經常有各種火辣女郎簇擁,偷腥的爆料層出不窮。 幾乎整個羅馬的人都知道多蒂不是一盞省油的燈,除了赫本。 固執的她始終相信,多蒂是忠於自己的,屢屢在媒體面前替丈夫開脫。 實際上,早在赫本回到瑞士待產的時候,多蒂就恢復單身生活,同時和十多個女子混在一起,處處留情。 刊物《國家調查》曾這樣報導多蒂: 多蒂是個淫婦的兒子,而奧黛麗卻是個聖人,多蒂時常帶女人上夜總會; 當奧黛麗在羅馬時,他就裝得像個天使; 當多蒂和女演員、模特兒在一起被人拍照時,多蒂非常狼狽,恨不得把這些女人藏進汽車裡。 ... 看著新聞頭條上不斷湧現丈夫的花邊新聞,赫本動搖了,當有媒體再次對她進行採訪時,她閉口不談,刻意迴避。 她逐漸意識到,就算自己放棄事業、用孩子作為牽絆,也無法讓丈夫收心,別無選擇的她為離婚做好了準備。 對此,多蒂很是恐慌,火速帶著赫本去夏威夷度第二次蜜月,試圖挽回赫本的心。 在多蒂的花言巧語下,赫本心軟了,她決定再給多蒂一次機會,只是她的信任和大度,沒有讓多蒂痛改前非,反倒是變本加厲。 最為過火的一次,多蒂趁著赫本不在家,直接把妙齡女郎帶回家溫存。 當赫本回到家,目擊這讓她崩潰的一幕時,多蒂卻毫不在乎地說:「男人不該一結婚就終止自由的性生活,尤其義大利丈夫如果沒有情婦,會讓別人笑話!」 就這樣,在1981年,赫本與多蒂的婚姻關係宣告結束,12年的感情正式破裂。 ... 這個一直渴望愛的美麗女人,卻總是遇人不淑,兩段超過10年的婚姻,都以被劈腿告終,她傾其所有去付出,沒有換來圓滿。 要知道,她不是一般的女人,她是赫本啊,無數男人心目中的女神,渴望而不可得的人,卻屢屢被背叛。 她百般隱忍,為家庭息影,專心照顧孩子......付出一個女人所能付出的全部。 她曾說過:「愛情並不可怕,可怕的是愛情的枯萎和變質,它可以殘酷地扭曲你的生活,粉碎你的人生。」 對那時的赫本來說,她的人生已經幾近被婚姻扭曲、粉碎。 04 經歷了兩次失敗婚姻的赫本,對婚姻產生了失望感,明明自己都付出了真心,為了維護感情犧牲了許多,可仍然換不來珍惜。 或許是看透了婚姻的本質,她意識到自己需要的是能在心靈上產生共鳴、懂她、忠於她的男人。 她不再奢望一紙婚約,而是憧憬純粹的愛戀,在相當長的一段時間裡,她都是迷茫的,直到在1980年,她遇到了羅伯特·沃德斯。 ... 「我花了好長時間才找到像他這樣的人,但是相見恨晚總比永不相見好,如果我在18歲的時候遇見他,我一定不會喜歡上他。」 赫本稱沃德斯是靈魂伴侶,是人生中最重要的人,他深邃的眼眸中有星辰大海,是騎士觸不可及的光芒。 他們相識在朋友的書房,一個對婚姻感到失望,一個剛剛經歷喪妻之痛,同樣坎坷的婚姻經歷,讓兩顆受傷的心靈同病相憐,他們互相找到了心靈的慰藉。 兩個人每天打著跨國電話,從心靈雞湯聊到長廂廝守,雙雙認定自己找到了生命的寄託感,決定要私定終身。 對於那時的赫本而言,所有的愛恨情仇都不過是身外之物,她只想尋得一片寧靜,和身邊之人享受每一天的愜意。 經歷了大風大浪後,她表示: 「我已經決定,無論遇到什麼情況,都要坦然接受生活,從沒期望過它會對我青睞有加,雖然我已擁有許多不曾奢望過的東西,但很多時候,它們都是那麼悄無聲息地降臨到我的生活中,我甚至都不曾去尋找過。」 愛會遲到,不會缺席,中間的等待需要溫柔強大的內心。 ... 此後的十餘年裡,他們陪伴著彼此,把精力全部投入公益事業,走遍數十個貧苦國家,為孩子募集善款。 雖然沒有結婚,但相濡以沫,心心相印。 1993年1月,在赫本離世前夕,躺在病床上的她從睡夢中醒來。 看到坐在床邊守護著自己的沃德斯,她用微弱的聲音顫巍巍地說道:「你給了我最好的愛情回憶,可是現在,我要走了......」 沃德斯陪伴了赫本的餘生,直到赫本病逝,也許是上帝憐憫,在人生的終章,給了她真正的執子之手、與子偕老。 ... 赫本的一生,忠於愛情,卻又險些被愛情毀掉,如果說她是降臨到人間的天使,那麼她所經歷的種種皆是凡間的修為。 寫到這裡,我不禁陷入深思。 褪去明星光環,赫本跟我們一樣,是一個普通人,也只是一個平凡的母親、妻子。 看似完美無暇的她,也有諸多難言之隱,單就體驗愛情的辛酸和婚姻的痛苦而言,她比大多數人都要深刻。 也許你會感慨她所遭遇的不公和磨難,但她也只是萬千人的一個縮影,在愛情中沉淪,被傷到體無完膚。 ... 年輕時的赫本付諸全部真心去愛、犧牲,雖幾度險些被婚姻毀掉,但仍然保持著天真純凈,嚮往純粹的愛情,對得起自己,對得起對方。 直到51歲那一年,才尋覓到人生的歸宿。 我們每個人都會經歷愛情、婚姻,有的人幸運,擇一人終老,一輩子只愛一人。 可是有的人卻不如人意,本以為能夠相伴一生、白頭偕老,誰知,命運捉弄人,走到半路就分開了,於是就要再找到另一個同伴,陪同走完人生的道路。 無論在婚姻的路上遇到什麼困難,都要敢愛敢恨,遇見對的,就盡情投入,放棄錯的,才能與對的相逢和幸福重逢。 不要被自己的年齡和經歷所束縛,始終堅持追逐那份讓自己內心平靜的愛。畢竟,浮華褪去,只有相伴感情才是真實的。 生活就像一盒巧克力,你永遠不知道下一塊是什麼味道。 過程再複雜,日子再難熬,只要等到了,就不枉一生。 願你像赫本那般,始終文雅而平和,眼裡飽含著純真和善良,即使生活辜負了你,也依然要活得漂亮!

 

 

內容簡介

  一個精神科醫師眼中的「心」「想」「事」「成」
  以醫學、心理學、遺傳學、哲學為經,
  行醫見聞、旅遊感悟、人生閱歷為緯,教你如何:
  .破解《祕密》造成的「心靈速食主義」現象!
  .迎戰《祕密》帶來的「盲目正向思考」亂象!

  你所能想到的心願、你希望做到的「事」,其實侷限貧乏得可憐?
  先進的「表觀基因學」及「整合理論」概念,與「想」有何關聯?
  如果連自己的「心」、自己真正需要的都不清楚了,成又有何用?
  為何非得從「心想事不成」到「心想事成」,才能水到渠「成」?

作者簡介

賴仕涵

  1974年生,小有名氣的精神科醫師,敦南心診所負責人。
期許自己成為「智性派心靈作家」,夢想是提升人類心靈層次、進而改變世界。

  作品:《不「應該」的人生——在冰島的人生七堂課》

  Facebook個人粉絲頁:和賴仕涵一起改變世界

目錄

作者序 先揭開撰寫本書的「祕密」
前 言 心想事成的真正祕訣到底是什麼?

.Chapter 1 讓你的心有「事」可想
什麼是舒適區(Comfort Zone)?
為什麼要跨出舒適區?
如何挑戰自己的舒適區?
名人傳記害人不淺?
如何正確解讀名人傳記?
踏出舒適區才能增加「可能性」及「彈性」
「速食主義」VS.「循序漸進」

.Chapter 2 該怎麼「想」,事才能成?
從「理性」往「感性」移動
先天VS.後天(Nature vs. Nurture)
帶來一線曙光的「表觀基因學」(Epigenetics)
表觀基因學盲點一:過猶不及
表觀基因學盲點二:以偏概全
第一主角登場:整合理論(Integral Theory)
整合理論有哪些基本要素?
關鍵角色:象限(Quadrants)
整合理論如何運用在生活中?
整合理論有何操作原則?
為什麼你一定比賈伯斯成功?
壞事為何總是容易成真?
思、言、行三步驟,促使好事發生
2012年令人「怵目驚心」的研究

.Chapter 3 如何認清你的「心」?
掌握心想事成的關鍵步驟——自我覺察
第一個層次:表淺、「現實」的心
第二個層次:深入、「理想」的心
「心」的差距往往來自「匱乏感」
「騙」自己的頭腦?
第三個層次:靈性與宗教
「靈性」與「宗教」有什麼區別?
與時俱進的神
「看星星」能提升靈性?

.Chapter 4 「心想事」俱備自然就能「成」
測量一下你的生活滿意度
名成實不成——天上掉下來的禮物?
名成實不成——自己找來的速「成」?
名不成實成——犧牲眼前換取未來
事「成」之後又如何?
名不成實成——面對負面事件、負面基因
「心」的第四個層次

 

作者序

先揭開撰寫本書的「祕密」

  「究竟這是一本探討身心靈概念的書籍?關於格陵蘭的旅遊文學?或者根本只是作者賺取版稅的手段?」因為請不起盛竹如主播來代言,所以請自行模仿他的發音與口氣唸出以上這段話。

  來自作者的答案:以上皆是。且聽我一一道來。

  探討身心靈概念

  自從《祕密》一書出版後,全台灣陷入一股追逐身心靈書籍與概念的狂熱中。這本是一樁美事,可惜在講求速效的社會氛圍中,許多深刻而美好的觀念被過度簡化、功利化,反而模糊了原本的焦點。以下就是最好的實例:

  某位樂透頭彩得主提及自己讀了《祕密》一書,並按照其中建議的方法加以實踐,結果就有更多買了這本書、也做了同樣事情(甚至更加認真徹底)的讀者表示:為什麼不是我?接著就有身心靈領域人士跳出來解釋:是因為心態、方法錯誤……。

  於是,有許多讀者放棄這些原本應該是極有意義的自我探索,更有不少人直斥這些概念荒誕不經,根本不屑一顧,進而陷入「信者恆信、不信者恆不信」的遺憾狀態。

  其實每個人在生命過程中,遲早會將關注的焦點從外在的物質、金錢、工作等,轉向內在的自我價值、生命意義、人生目的等,只是時間點與觸發事件各不相同——有人是在落魄潦倒、挫折喪志之際,有人是在功成名就、平步青雲之時;有人是透過接觸宗教,有人是藉由身心靈理論的協助。問題就在於,除了少數處於極端狀態下的特殊案例之外,這樣深刻的體悟與轉變並非短時間內可以達成,因此不安、痛苦、迷惘往往會糾纏許久。

  雖然近來已有少數作品針對這些概念的迷思與誤用提出澄清,但我身為身心精神科醫師,一方面接受多年(理性)醫學教育的薰陶,一方面大量接觸國內外(感性)身心靈理論,並將之運用於臨床協助個案上,再回過頭來加以驗證、修正。因此,我有自信兼顧(看似)兩個極端的概念,藉由本書的闡述與探討,提供各位讀者較為客觀、全面性了解這些概念的切入點。就算你不喜歡「身心靈」或「靈性」這些詞,不想從這個角度看待人生,也絕對能從中獲益——因為說穿了,它們的同義詞正是大家所熟知的「人生智慧」!

  關於格陵蘭的旅遊文學

  近幾年因地球暖化而屢屢躍上國際舞台的格陵蘭,雖然不常成為國人的旅遊目的地,卻有許多值得深思的歷史、地理、人文、環保議題。藉由親自探訪與資料收集,希望盡可能呈現出其中各個面向(尤其是與大家原本所想像的互異之處),達到拓展國際視野的目的。

  其次則是「媒介」的作用。藉由旅途中與當地居民、其他旅人的互動,加上自己的所見所思,將較為生硬、甚至令人感到有些「玄」的身心靈概念,以活潑而深入淺出的方式,將我的體悟與大家分享,也是本書搭配旅遊文學方式呈現的理由。

  賺取版稅

  我在Facebook粉絲頁「和賴仕涵一起改變世界」中,早已公開承諾,出版的前三本書版稅都會「全數捐贈」慈善機構,繼《不「應該」的人生——在冰島的人生七堂課》之後,本書才是第二本而已。因此賺取版稅確是事實,只不過並非為了中飽私囊,而是為了公益——包括我自己與購買本書的各位讀者都將共同參與!

 

詳細資料

  • ISBN:9789861921839
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 192頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:>

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

壹讀 https://read01.com/DnM6NgJ.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010591641

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