每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
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高血脂是高脂血癥的通俗稱法，是指血漿膽固醇、三醯甘油、總脂等血脂成分的濃度超過正常標準。實際上是血漿中某- - 類或某幾類脂蛋白水平升高的表現，嚴格說來應稱為高脂蛋白血癥，現代醫學為血脂異常。脂質不溶或微溶於水，必須與蛋白質結合，以脂蛋白形式存在，因此高脂血癥通常為高脂蛋白血癥，即血清脂蛋白濃度升高。目前已經公認高脂血癥，包括高膽固醇血癥、高三醯甘油血癥及兩者都高的複合性高脂血癥。 ... 高血脂原因 1.遺傳因素 遺傳可通過多種機制引起高脂血癥，某些可能發生在細胞水平上，高血脂主要表現為細胞表面脂蛋白受體缺陷以及細胞內某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏)，也可發生在脂蛋白或載脂蛋白的分子上，多由於基因缺陷引起。 2.飲食因素 飲食因素作用比較複雜，高血脂患者有相當大的比例是與飲食因素密切相關的。很多患有高脂血癥的患者，不僅不注重營養的搭配，而且還會胡亂吃東西，喜歡哪些食物就吃哪些，殊不知有些食物並不能放開吃。大量的臨床醫學和研究資料證實，晚餐經常進食葷食者比經常進食素食者血脂要高3~4倍。而高血脂患者，如果晚餐經常進食葷食，等於火上澆油，使病情加重或惡化。所以，高血脂患者一定要注意飲食搭配。 3.肥胖 肥胖的人身體內的游離脂肪酸比較多，使血脂的容量出現明顯的增加，時間久了會導致高脂血癥的發生。再者，肥胖的人吃完飯血漿中胰島素的濃度會比正常人的要高得多，會抑制脂肪的分解作用，引發高血脂。 ... 4.精神刺激 現代人承受各種壓力已經不是什麼新鮮事了，可是受到壓力之後要懂得如何更好地生活才是最重要的。但是很多人在受到壓力之後就會鬱鬱寡歡，氣機不暢就會導致膏脂運化輸布失常，導致高血脂的出現。 5.年齡影響 高血脂和年齡是有一定關係的，中老年人是高血脂的主要人群。如果中老年人想減低患病機率的話，就需要保證飲食、生活起居的規律性，要多多關注身體的變化。 高血脂癥狀 第一，一般高血脂的癥狀多表現為:頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會與其他疾病的臨床癥狀相混淆。另外，高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。 第二，高血脂惡化嚴重時會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪 斜、不能說話、肢體麻木等癥狀，這個時候高血脂的危害就來自高血脂併發癥，最終會導致引發冠心病、腦中風等嚴重疾病。 ... 第三，少數高血脂患者還可出現高脂血癥眼底改變。高脂血癥眼底改變是由於富含三醯甘油的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動脈上引起光折射所致，常常是嚴重的高三醯甘油血癥並伴有乳糜微粒血癥的特徵表現。第五，長期血脂高，脂質在血管內皮沉積所引起的動脈粥樣硬 化，會引起冠心病和周圍動脈疾病等，表現為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動後疼痛)。 每天吃蘋果能清理血管？醫生：大錯特錯，真正能通血管是這1件事 血脂異常怎麼辦？ 時常補充含黃ֹֹ花ֹ草ֹ油ֹ酸成分的食物，開水裡放一勺，該物質成分提取於月見草中，富含必須脂肪酸亞油酸和γ-亞麻酸，是至今發現唯一含有大量γ-亞麻酸的植物，γ-亞麻酸經代謝可生產Ⅰ類攝護腺素的前體，對預防心腦血管有重要的防治作用，研究表明，黃花草油酸成分能極顯著提高高密度脂蛋白水平，又能顯著降低低密度脂蛋白、甘油三酯、膽固醇水平，從根源上降低血脂，預防冠心病，且無副作用
內容簡介
經營之神王永慶說過：「賺一塊錢不是賺，省一塊錢才是賺。」
上班族所得說多不多、說少不少，薪水真的就是剛剛好夠花用，就算真的想存錢也很難，但是這不能成為不存錢的藉口，因為每個人都有機會成家、買房子、生小孩、養小孩，因此要怎麼存錢就變成一件值得研究的大事。
本書特色
＊輕鬆省小錢、快樂賺大錢
本書用通俗化的語言、豐富的圖表，力圖讓讀者輕鬆了解投資理財上應該擁有的競爭力。
＊從日常生活中重新詮釋省錢規劃
從工作上賺錢不難，難的是自己沒有做好省錢規劃，本書重新詮釋投資理財的精隨，並且還把這些精隨整理給廣大的投資大眾。
＊存一塊錢才是真賺錢
一般人在進入就業階段，便開始正式接觸理財，金錢的交易行為也較以前頻繁，此時不僅要掌握投資工具或金錢的運用，更要懂得將錢用在刀口上。
作者介紹
典馥眉
淡江大學外語系畢業。
喜歡旅遊、閱讀以及音樂，擅長親子勵志、職場關係、小資創業的寫作，本書是她的最新創作。
暢銷著作有
《學校沒有教的戀愛心理學》、《20幾歲,要累積的人脈學分》、《畢業5年,一定要存到100萬》、《有錢人給孩子的26個禮物》、《靠兼差賺到100萬》、《好家教勝過好學校》等書。
目錄
1. 把存錢，看成一場生活遊戲
2. 存錢，其實是種能力！
3. 目標有三種，你都知道了嗎？
4. 小試身手：入門四小表格
5. 存錢高手必寫四大金礦表格
6. 不管收入多寡，維持數字一樣的支出金額
7. 利用多個戶頭分類
8. 支出以星期為單位，存款以月分為單位
Part 2 省下「固定支出」存下人生第一桶金！
1. 只是換個房子，居然能省下三十六萬？！
2. 健保或國保透過申請，也可以輕鬆省下一個月薪水！
3. 人工瀑布的飛泉聲好好聽，只是越聽越像錢幣碰撞聲
4. 小小動作省下的錢多多
5. 手機費，不再只是單純的通話費！
6. 只是打通電話，居然也能從此每月都悠哉省到錢！
7. 請大膽揮刀砍斷插在荷包上的「鮮少使用」的吸血帳單
8. 這張「固定支出」還沒看完，Jennifer已等著十年後坐擁80萬存款
9.動動腦省下瓦斯費
10.一個小習慣，存下一趟歐洲之旅？
11.月光族輕輕鬆鬆存下一桶金
Part 3 就算22K，每月也能從「固定支出」存到錢
1. 先把，22K剖成一半來看
2. 浪費就藏在細節裡
3. 別讓無意識的生活習慣，吸走錢包裡的每一塊錢
4. 再也不回頭看，造成荷包月月大失血
5. 請半價計算，謝謝
6. 除了房子，人生第二項大型支出
7. 費用多寡，常常跟使用方式息息相關
8. 把更有利的選項找出來
9. 掌管錢包，其實跟管理後宮很像
Part 4 讓我們成為存款A咖！
1. 擁有「花錢判斷力」，讓我們變存款A咖！
2. 月光族是一時的，並非不可改變的
3. 每一張發票，都是一張樂透
4. 活動贈品滿街灑
5. 摸彩獎品網拍變獎金
6. 多一次買賣，現省一千元
7. 靠兩張卡，完封一週
8. 開錢包次數越多，錢散得越快
9. 糖果罐存錢法
Part 5 貼心小幫手八大空白表格
存款秘書一號
存款秘書二號
存款秘書三號
存款秘書四號
存款秘書五號
存款秘書六號
存款秘書七號
存款秘書八號
詳細資料
- ISBN：9789862715253
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 224頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> > >
內容連載
存錢一點也不苦，就像一場人人都會玩也都能玩的數字遊戲。
同時，它還是一個非常有趣的人生遊戲，只要掌握幾個大方向和小方法，就
能輕輕鬆鬆存下我們人生的第一桶金喔！
【做自己最厲害財政部長四大步驟】
每個人都是自己最佳的財政部長，如果我們不好好操管自己的錢，還有誰會比我們更珍惜它、善用它呢？
幸好我們不是國家財政部長，經手的錢不會充滿數不清的預算表跟核對表，往往我們的收入就是一份薪水，在每個月固定的時間流進口袋，接下來，就看該怎麼妥善運用了。
要讓自己的錢活躍起來，有四大步驟：
第一步驟：掌控金錢。
先搞清楚自己身邊現在到底有多少錢？是否有欠款？看起來似乎有些小棘手的問題，其實只需要以下這兩個表格（存款秘書四號、存款秘書六號），就能夠輕輕鬆鬆一手掌握自己目前的金錢狀況。
存款又可以分為「活存」與「定存」，如果子彈存到一定數字，還可以提撥一小部分定存外幣，分擔風險，有時候還能小賺一筆外幣匯差，當作老天爺給我們的額外加薪。
關於外幣的部分，會在稍後Part5中詳談，現在最重要的是「如何先把錢存到手」！
存款秘書六號則紀錄有無欠款部分。
只要將存款秘書六號跟存款秘書四號花幾秒鐘填寫一下，自己手邊有多少錢可以運用，還需要還款多少，立刻一目瞭然。
掌握自己身邊金錢概況一點也不麻煩，只要有這兩張表格，就能輕輕鬆鬆一切搞定！
而且重點是，這張表格還有月份與年度總收入的小統計，可以讓我們更清楚知道手邊所有金錢的佈局、分配、運用狀況。
請記住，「了解」，永遠是「運用」前最重要的第一步！
第二步驟：笑笑把錢存下來。
生活中有多少根本就不需要的支出，我們真的有想過這個問題嗎？
最可怕的是，這些支出還不是偶發性的吸一口我們辛苦賺來的錢，而是每個月都要付出一筆款項！
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/6rmgkkl.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010652098
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