保健健康類的相關產品很多種，舉凡口罩，鞋子幾乎食衣住行，都有其保健產品的蹤影
今天說明的是保健食品的吃法，大家不妨看看
保健食品對於日常生活其實幫助很大，尤其是營養不良的上班族，保健食品更是不可缺少的產品
至於要怎麼吃，其實就有非常多的學問囉
舉例四大重點讓大家參考一下
1.有需要再吃
維生素不必天天補充，有需要再吃。
2.注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用，建議心、肝、腎有問題的人，使用前最好先跟醫療人員討論。
常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。
3.不要超過每日建議量
細胞不是鐵打的，保健食品濃度過高也會出問題。
且無論是天然或合成，吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次，結果造成胃痛、低血糖。
4.選擇知名品牌最好
比較常聽到的品牌它的品質比較好，吃了比較沒問題，購買也比較安心。
食用保健食品主要目的是在於日常生活的保養及疾病的預防，它不像藥品，生病才要吃，健康食品的使用應該是長時間有耐心不間斷的食用，才能感覺它漸進的保健功能。總之，1. 選擇「有品牌保證」及「有原廠授權」的安心原料、2. 確認原料的足量添加、3.明確的產品標示、4. 長期有耐心的按照建議量食用，才是運用保健食品獲得健康的不二法門。
康健雜誌也有做過專題報導，大家不妨看看吧
這類產品商城的把關就非常重要，所以我才會挑選知名商城作消費，因為他們都會先做把關
保健類的產品比較推薦就是下面這一款了，算是目前評價最好的了，提供給大家參考~
產品說明:
- 品號：1448489
- 掌握優視五千年老祖宗的智慧結晶
- 超臨界萃取技術常溫萃取
- 大量鮮果430倍濃縮，無硫磺煙燻
- 添加丹參，滋補強身、精神旺盛
產品描述
:
★掌握優視，五千年老祖宗的智慧結晶。
★含葉黃素、玉米黃素、胡蘿蔔素、山桑子，對於經常閱讀、使用電腦者之最佳營養補充品。
★大量鮮果430倍濃縮，無硫磺煙燻，天然無負擔。
★添加丹參，滋補強身、精神旺盛，營養再升級。
★無農藥重金屬及有機溶劑，通過認証實驗室多項檢驗。
★超臨界技術萃取100％枸杞子完整精華。
★超臨界萃取特點：
◎超臨界的常溫（31℃）萃取，完全不會破壞枸杞的生物活性。
◎超臨界萃取分子細微可提高單位有效物質的可被吸收率。
◎超臨界無任何有機溶劑殘留。
◎超臨界萃取為無氧純化萃取，不與空氣接觸，不會被氧化酸敗。
★枸杞價格比一比（枸杞的行情）
新疆、蒙古枸杞1斤約在100 元
寧夏枸杞1斤約在120 元
沒有燻硫磺的枸杞1斤約在240 元
★我們的枸杞精乃是寧夏〈全世界枸杞最大產地〉的新鮮枸杞製成。
每顆膠囊含有半斤枸杞完整的精華，市售原料成本〝半斤〞約在 120 元。應售：120 元 × 90 粒= 10,800 元/盒
品 名：超臨界世界金-枸杞精
成 份：枸杞子萃取物（含玉米黃質）、萬壽菊萃取物（含葉黃素）、胡蘿蔔萃取物（含胡蘿蔔素）、山桑子萃取物（含玉米黃質）、丹參萃取物、明膠、純水
內 容 物：90粒裝，每膠囊含300毫克
食用方法：
◇一般保養：早、晚各食用一粒，多食無益
◇加強食用：早、晚各食用二粒，多食無益
保存方法：請放置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
保存期限：三年
有效日期/批號：如包裝上標示
營養標示/每一份量一粒（0.3公克）
本包裝含90份/每份含量/每日參考百分比
熱量----------2.7大卡 -------0?bsp;
蛋白質----------0公克 -------0?bsp;
脂肪----------0.3公克 -------0?bsp;
◇飽和脂肪 ----- 0公克 -------0?bsp;
◇反式脂肪 ----- 0公克 -------*
碳水化合物 ----- 0公克 -------0?bsp;
◇糖-------------0公克 -------*
鈉---------------0毫克-------0?bsp;
枸杞子-----------------250毫克
山桑子 -----------------20毫克
胡蘿蔔籽 ---------------10毫克
葉黃素------------------10毫克
丹參--------------------10毫克
◎本產品無農藥、無重金屬殘留、無有機溶劑，是100?30340;純天然食品。
◎採用『超臨界二氧化碳』萃取技術，完整萃取枸杞籽全部精華，可被人體直接吸收。
?工證字號：99-652505-00
?本產品經過ISO 9001；2008國際品保認證廠製造
?本產品經過HACCP；2003國際品保認證廠製造
?本產品經檢驗保證無農藥、無重金屬殘留
?本產品已投保國泰產物保險三千萬元產品責任險
其他注意事項
:
品 名：超臨界世界金-枸杞精
成 份：枸杞籽油(含玉米黃質)、萬壽菊(含葉黃素)、胡蘿蔔籽(含β葫蘿蔔素)、山桑子(含花青素)、丹參、不飽和脂肪酸、明膠、純水
內 容 物：90粒裝，每膠囊含300毫克±5?
食用方法：
◇一般保養：早、晚各食用一粒，多食無益
◇加強食用：早、晚各食用二粒，多食無益
保存方法：請放置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。
保存期限：三年
有效日期/批號：如包裝上標示
營養標示/每一份量一粒（0.3公克）
本包裝含90份/每份
熱量--------------2.7大卡
蛋白質--------------0公克
脂肪--------------0.3公克
◇飽和脂肪 -------- 0公克
◇反式脂肪 -------- 0公克
碳水化合物 -------- 0公克
鈉 ----------------0毫克
枸杞子------------250毫克
山桑子 ------------20毫克
胡蘿蔔籽 ----------10毫克
葉黃素-------------10毫克
丹參---------------10毫克
◎本產品無農藥、無重金屬殘留、無有機溶劑，是100?純天然食品。
◎採用『超臨界二氧化碳』萃取技術，完整萃取枸杞籽全部精華，可被人體直接吸收。
?工證字號：99-652505-00
?本產品經過ISO 9001；2008國際品保認證廠製造
?本產品經過HACCP；2003國際品保認證廠製造
?本產品經檢驗保證無農藥、無重金屬殘留
?本產品已投保國泰產物保險三千萬元產品責任險
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